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断舍离,从搬家开始

2019-06-10

北漂的几年,搬过几次家,几乎每次搬家都会给家里的物品来个大换血。

 

现在住的地方无奈通勤时间太长,决定月底搬到离公司近一些的地方,所以这两天就在着手收拾东西了。

 

过期的护肤品,坏掉的耳机,一直压在箱底再没机会穿的衣服,磨脚的鞋子,陈列在一起足够摆摊的各种杯子......满满三大箱物品被清理出来,我突然发现,屋里并没增添什么大件,但总觉得东西太满,原来是这些已经用不上但总是舍不得扔的东西在白白占据着我生活的空间。

 

不知道是否有人和我一样,平时舍不得扔东西,认为未来的某一天可能会用上。于是,不断有新的东西进来,旧的东西被放到角落,年深日久,东西就越积越多,生活空间也越来越小。

 

虽然平时的大扫除、小清理会剔除掉一些旧物和废品,但终归是小修小补,而搬家正好是一个很好的契机,可以名正言顺地跟平时舍不得扔的东西来个真正的断舍离了。

 

不光生活上要经常做断舍离,我们的内心又何尝不是呢?

 

 

2.

 

关注外在居住环境的同时,也需要不断反观自己的内心状态,适时来一些断舍离,这也是我在昨天清理物品包括和朋友聊天时突然顿悟的道理。

 

这段时间以来,我总是处在一种比较down的情绪中,或许是不安现状又无力改变,看到身边优秀的小伙伴进步飞快,所以内心经常翻腾着一种深深的无力感。

 

在昨天和写作群里的一位小伙伴面基聊天时,她一语中的,帮我指出了问题的根源所在——缺少对内心的梳理,需要做一些断舍离。

 

仔细回想日常,确实是这样。每天工作上忙忙碌碌,闷头码各种字直到思路枯竭;烘焙成为副业以来,业余时间都被甜品订单占满,没有时间休息和思考;参加好几个社群,经常熬夜打卡,可经常学过了就忘。一路走下来,没有停歇,生活却没什么起色。

 

是因为我忽略了,人的内心就像一个容器,每天不断地注入各种液体,却不懂得及时清理,难免水质会变差,容器也越来越锈迹斑斑。

 

反而停下来,给内心做个整理,才能更好地保持内心的有序和从容。比如,梳理一下现阶段目标,跟那些耗费精力却和目标不相关的事情做断舍离;把有助于目标的事情比如微课好好做下总结和复盘,而不是一味往前走;多留出时间去生活,让身体和灵魂在路上汲取生活的营养,寻找写作的灵感......

 

所以,如果紧绷了一段时间感觉很累又看不到进步时,就不妨停下来清理一下内心的杂草,做做断舍离。目标清晰且张弛有度,让心灵得以生活的滋养后,慢即是快,幸福感也会不断提高。

 

 

3.

 

生活在这样一个快节奏的时代,我们每天都会被各种各样的焦虑包围:

 

《第一批90后已经年薪百万》

《你的死工资正在拖垮你》

《学会这个技能,你也能月入10万》

......

 

于是,小视频火了,想学习vlog;学会写作可以兼职写稿赚钱,又想学写作;微商在朋友圈晒车晒收入,宣称轻松月入2万,你又跃跃欲试想做微商,总有很多看似诱惑的事物在时刻撩拨着我们那颗躁动不安的心。

 

什么都想学,什么都因为难以坚持或跟风其他项目而浅尝辄止,到头来精疲力尽,却还没修得一门硬核技能。

 

这跟生活中不知不觉囤积了很多以为有用实际只占用空间的物品是一样的。不会做断舍离,就只能被淹没在各种信息和“新鲜事物”中。

 

人的精力毕竟有限,不是什么都值得尝试,也不是什么技能都可以通过碎片化时间精通掌握。

 

所以在看到那些教你快速成为专家、月入几万的文章或课程时,就要保持冷静,果断做断舍离;在同时想精进的一些技能面前,也要权衡自己的目标和可投入的时间、精力,找准最重要最靠近目标的,对其他事项暂时断舍离,从而把最有限的精力集中在最重要的事情上。

 

另外,那些无谓的社交,融不进去的圈子,负能量的人,让人沉迷的抖音、游戏等等,不要让这些成了占据心灵空间的杂草,必要的时候,也要来个断舍离。

 


 

“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。居住环境、人生状态、心灵空间,都需要审视自己与外界的关系,通过收拾整理,舍弃物欲和执念,从而改善生活状态和人生状态。

 

终其目标,是为了活得自在,也让心灵更自由。

 

所以,希望借由这次搬家,跟过去的自己做个告别,让断舍离后的人生变得轻盈。